健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 韭菜10根相克食物 | 香干1片 |
| 红椒1段 | 青椒1段相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 花椒适量 | 鸡汁少许 |
韭菜香干的做法
1.准备食材
2.香干切片，韭菜切小段，青椒、红椒切丝
3.准备花椒
4.起锅做油，油7成热放花椒煸香
5.放青红椒煸出香味
6.放入韭菜和香干
7.放盐，翻炒均匀
8.放鸡汁
9.翻炒均匀
10.出锅盛盘
韭菜香干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:40:11 阅读：5497
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔上一篇：姜汁变蛋的做法和食材
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