健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黄豆适量相克食物 | 小白菜适量相克食物 |
| 油适量 | 小红辣椒3个 |
| 葱适量相克食物 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
菜豆腐的做法
1.(将黄豆压扁)需要的材料。小白菜过水烫下
2.锅里放油
3.倒入黄豆
4.炒2分钟加入辣椒葱继续炒1分钟
5.加入小白菜，加入少许少许盐，酱油，鸡精。出锅
6.出锅了
菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:01:11 阅读：4200
来源：本站原创 作者：乐珈彤上一篇：山楂皮的做法和食材用
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