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香酥花生渣肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:16:29  阅读:4812 来源:本站原创 作者:徐静蕾

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花生渣适量 瘦猪肉适量
适量适量
生抽适量 鸡粉适量
胡椒粉少许 白芝麻适量
黄瓜一小段相克食物鸡蛋1个相克食物
玉米粉适量豆腐适量相克食物
一小块相克食物2瓣相克食物

香酥花生渣肉丸的做法

  • 1.准备好材料,豆腐压碎、黄瓜、姜、蒜切碎,肉剁碎加少许盐腌一会,玉米粉、鸡蛋、花生渣,花生渣是打花生豆浆过滤出来的渣备用

  • 2.豆腐、黄瓜、姜、蒜、肉末、鸡蛋倒入花生渣中,加少许盐、鸡粉、生抽、胡椒粉、白芝麻搅拌均匀

  • 3.倒入玉米粉再次搅拌均匀

  • 4.搓成大小差不多的丸子

  • 5.锅中放入适量油烧热,放入丸子小火慢炸

  • 6.炸制金黄捞出即可

  • 7.还可以做成饼状

  • 8.成品图

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