健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 糯米藕150克 | 玉米淀粉20克 |
| 牛奶210克相克食物 | 椰丝适量 |
| 芒果丁适量 | 油（无味）适量 |
| 细砂糖20克 | 淡奶油馅少许 |
微波炉糯米糍改良版的做法
1.把除椰丝，芒果，淡奶油馅之外的材料全部混合～
这次直接用玉米油代替了黄油，味道没差，大概一大勺～2.充分搅拌均匀后过筛，盛入宽而浅的容器，蒙上保鲜膜，微波炉高火4分钟～
3.取出在硅胶垫上放凉，均匀分成30克一个的小坯子～
4.擀面杖包上保鲜膜，将小坯子擀平～
5.中间填上淡奶油馅和芒果丁，滚上椰丝，成功～
