紫背天葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫背天葵：利水、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

紫背天葵的做法

• 1.锅里放入800克清水，然后放入大蒜，生姜，花椒，少许油（不想让汤油腻腻的就后放油。）

• 2.水开后倒入紫背天葵

• 3.锅里沸腾后，在煮30秒，让紫背天葵的茎煮熟。

• 4.最后放入盐，鸡精调味起锅即可。