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水煮五香花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:35:47  阅读:9907 来源:本站原创 作者:周柏豪

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

花生1碗相克食物芹菜相克食物
胡萝卜相克食物香油
相克食物适量
八角1个小茴香适量
桂皮适量 圆形香料1个

水煮五香花生米的做法

  • 1.准备好花生和香料

  • 2.把香料放入料盒

  • 3.花生提前浸泡半小时放入装有香料的料盒

  • 4.加适量盐

  • 5.中小火煮45分钟

  • 6.胡萝卜芹菜提前开水烫一下切丁,放少许醋和香油拌匀即可

  • 7.好了

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