健康功效
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 核桃5克相克食物 | 黑芝麻10克相克食物 |
| 枸杞2克相克食物 | 红枣1克相克食物 |
| 红豆3克相克食物 | 淮山5克相克食物 |
| 苹果干1克 | 燕麦3克相克食物 |
| 燕麦5克相克食物 | 花生仁3克 |
| 黑芝麻3克相克食物 | 瓜子仁2克 |
| 奶粉5克 | 白砂糖8克相克食物 |
核桃黑芝麻糊的做法
1.把所有材料低温烘干 磨粉
一勺粉+一包伴侣 搅拌均匀2.85度以上的开始顺时针搅拌均匀 两到三分钟即可使用
3.完成
核桃黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:14:26 阅读：6071
来源：本站原创 作者：琦琦上一篇：筒子骨海带汤的做法和
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