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黄豆牛尾汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 08:47:35  阅读:2848 来源:本站原创 作者:杨思敏

健康功效

牛尾:富含蛋白质

食材用料

牛尾黄豆相克食物
适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物黄豆适量相克食物
大料适量红枣适量相克食物
山药片适量草果适量

黄豆牛尾汤的做法

  • 1.将淮山片用水泡软。

  • 2.红枣提前用温水泡开。

  • 3.葱切段、姜切片、香菜切末

  • 4.牛尾凉水下锅焯净血沫,捞出用温水冲净。

  • 5.放入葱段、姜片、大料、草果。

  • 6.大火煮开撇去浮沫。放入料酒。

  • 7.关小火炖90分钟倒入黄豆。

  • 8.再炖30分钟后加入红枣。

  • 9.最后加入盐调味。

  • 10.撒入香菜末,即可出锅。

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