健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡肉300克相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 咖喱块70克 | 洋葱1个相克食物 |
| 胡萝卜多半根相克食物 | 油适量 |
| 水适量 | |
咖喱饭的做法
1.准备好食材。
2.鸡肉，土豆，洋葱，胡萝卜切小块放进一个盆里。
3.锅中倒适量油烧热，把切好的食材一起倒入锅中翻炒至鸡肉变色。
4.添水没过食材。
5.大火烧开后捞去浮末改中火炖煮。
6.炖至锅中汤汁少于食材的时候改小火放入咖喱块搅拌至咖喱块融化。
7.小火炖至咖喱粘稠。
8.把米饭盛入碗中压实倒扣盘中浇上咖喱块就可以开动啦！
