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清蒸桂鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:58:25  阅读:7643 来源:本站原创 作者:左小青

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

桂鱼一条 葱丝适量
姜片适量 红尖椒(干)6个
蒸鱼豆豉适量料酒适量
麻椒适量 生抽适量
适量

清蒸桂鱼的做法

  • 1.把桂鱼鱼身两面都用刀划开口子,鱼肚里面放入切好的姜片,里外撒盐少许,倒入料酒腌制二十分钟

  • 2.葱段切丝,干红尖椒切丝

  • 3.蒸锅加水,把腌制好的鱼放进去大火蒸十分钟后,虚火再蒸两分钟,取出放上葱丝

  • 4.放上尖椒丝

  • 5.放上麻椒适量,喜欢麻辣味儿重一些的可以多放,淋上蒸鱼豆豉,之前鱼已经用盐腌制过,这个过程可以不用在放盐

  • 6.炒锅放油烧热后把油淋在鱼身上即可

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