健康功效
酸奶：活血化瘀
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 酸奶1袋相克食物 | 苹果半个相克食物 |
| 奥利奥饼干2个 | 新鲜薄荷叶一片 |
水果酸奶木糠杯的做法
1.准备所有材料
2.苹果去皮后切成小块
3.放入器皿中
4.倒入酸奶
5.奥利奥用小刀划掉夹心，只留上下两片饼干
6.用擀面杖将饼干压碎
7.不要太碎，成细小颗粒状即可
8.将饼干碎倒入器皿中
9.准备新鲜的薄荷叶一片
10.轻轻插入杯中，大功告成！
水果酸奶木糠杯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 22:49:44 阅读：8207
来源：本站原创 作者：杨雪上一篇：涩世纪传说演员表
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