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自制披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:47:56  阅读:196 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青豆:健脾、益气、清热解毒
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

洋葱半棵相克食物青豆随意相克食物
芝士125g相克食物 披萨酱30g
发酵粉3g面粉200g
香菇4颗相克食物彩椒一个
火腿6片相克食物培根3片
鸡蛋黄一个

自制披萨的做法

  • 1.发面

  • 2.擀圆 放至烤盘(盘底涂油)饼面用叉子扎眼

  • 3.把饼先放烤箱烤3分钟210°

  • 4.饼底抹上披萨酱

  • 5.一层香菇 一层芝士

  • 6.一定要多放芝士而且是铺一层蔬菜(或是肉肉)一层芝士 这样烤出来才会有拉丝的效果 饼延涂上一层蛋黄 烤出来颜色好看

  • 7.放进烤箱210°20分钟就好了

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