健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米三斤相克食物 | 大黄米一斤 |
| 肉馅适量 | 大枣葡萄干少许 |
| 粽叶一把 | 马莲一小把 |
粽子的做法
1.大黄米洗净用水泡上！（提前一天泡）
2.糯米也洗净浸泡！（提示一天泡）
3.粽叶，马莲用热水焯一下过凉备用！
4.大枣葡萄干洗净泡开！
5.准备好肉馅！（不用葱花，要用葱段花椒炸油放到肉馅里）用料酒，耗油，生抽，白糖，盐，鸡精和少许香油将肉馅调好！打入老汤或者纯净水顺着一个方向搅拌至上劲后放到一边腌制入味！
6.准备开始包粽子了！
7.紫薯大枣葡萄干的！
8.这是肉馅的！
9.全部包好！
10.整齐码放高压锅内上面用盘子压住，上气半小时就可以了！（我又放了几个鸡蛋，粽子锅里煮鸡蛋味道不错吸取了粽叶的清香，蛋清颜色发绿呦）
11.煮熟出锅了！
12.切开一个看看不错吧？
