健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 蘑菇若干相克食物 | 蒜4瓣相克食物 |
| 蚝油一勺 | 盐适量 |
| 鸡粉少许 | 橄榄油适量 |
蒜蓉蘑菇的做法
- 1.蘑菇剪掉根部
- 2.清水洗净备用
- 3.蘑菇表面用刀横竖划“井”字
- 4.蒜剁成蒜蓉
- 5.锅里热油，放入蘑菇略煎两面
- 6.翻面（一面煎一分钟）
- 7.夹出备用
- 8.另起锅，倒入蒜蓉炒香
- 9.将蘑菇回锅
- 10.翻炒均匀
- 11.倒入蚝油
- 12.撒入适量盐
- 13.鸡粉
- 14.翻炒入味即可出锅
- 15.一道美味的蒜蓉蘑菇就做好了
- 16.我是不二小厨，来香哈一起交流吧
蒜蓉蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 04:24:46 阅读：6172
来源：本站原创 作者：高胜美上一篇：自制卡布奇诺咖啡的做
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