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发面油饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:23:39  阅读:8169 来源:本站原创 作者:阮经天

健康功效

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

普通面粉(饼)500克 普通面粉(油酥)125克
温水330克 酵母3克
猪油50克 玉米油2克
2克

发面油饼的做法

  • 1.面粉酵母温水混合。

  • 2.搅拌成棉絮状。

  • 3.和成面团,进行第一次发酵。

  • 4.面粉猪油盐称重。

  • 5.揉成油酥。

  • 6.大约三十分钟发酵完成。

  • 7.揉匀,排出面团内部的空气,松弛十分钟。

  • 8.擀成面皮。

  • 9.油酥搓碎均匀铺满面皮。

  • 10.撒少许玉米油,从一侧卷起。

  • 11.分成均匀小段。

  • 12.两头捏紧,擀薄。

  • 13.全部擀好,盖上保鲜膜二次发酵。

  • 14.大约二十分钟发酵完成,电饼铛预热,大火烙熟。

  • 15.装盘食用。

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