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拉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:05:06  阅读:4837 来源:本站原创 作者:张惠妹

食材用料

面粉

拉面的做法

  • 1.准备好面粉,撒一点点盐(自己感觉两手指捏一点就行),这样吃起来更有筋道。分次加水,搅成絮状,和成团,揉光,醒半小时以上。揉的过程中的如果感觉面硬,一点一点的加水揉,直到软硬度满意为止。

  • 2.顺长擀开,约儿童筷子的厚度,比切面刀宽3∽4厘米。把和刀的宽度同宽之处下的面切去,稍窄之处也可以。

  • 3.均匀撒些面粉,一只手切,两头不要切断,另一只手平放用手掌把面条轻轻往下滚滚。20条左右时,整条切开,轻轻拉平。再次均匀撒些面粉,两头顺两个方向轻轻卷住。

  • 4.抻面,两头切去,一把拉面成了。动作快的话,一次可以下3∽4把。

  • 5.下锅,煮面了!

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