健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 双黄鸡蛋3个 | 牛奶一瓶相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
牛奶炖双黄鸡蛋的做法
1.打入鸡蛋打散
2.把冰糖泡融,枸杞清洗干净
3.鸡蛋打散,加入冰糖水枸杞水和牛奶搅拌均匀
4.开水下锅蒸5分钟,3分钟后打开即可上锅
牛奶:富含蛋白质
| 双黄鸡蛋3个 | 牛奶一瓶相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
1.打入鸡蛋打散
2.把冰糖泡融,枸杞清洗干净
3.鸡蛋打散,加入冰糖水枸杞水和牛奶搅拌均匀
4.开水下锅蒸5分钟,3分钟后打开即可上锅

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