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开屏武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:48:25  阅读:5138 来源:本站原创 作者:周伟童

健康功效

武昌鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

武昌鱼相克食物香葱相克食物
干辣椒相克食物相克食物
蒸鱼豉油料酒

开屏武昌鱼的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.切好姜丝,辣椒段,葱花。

  • 3.将武昌鱼去尾,去鳍,去头,在鱼身侧鳍的位置将鱼头切下;在鱼身部位,刀口正切入,切成宽度一样的片状。(不要切断了)

  • 4.将处理好的鱼段冲洗干净后,加入少许盐,料酒,姜丝腌渍5分钟左右入味。

  • 5.将鱼放入盘内小心地摆好,呈扇形,在鱼身中间摆上鱼头。

  • 6.锅内加水烧开后,把鱼放入,蒸到鱼肉完全变白,鱼眼突出即可。(大概6分钟左右,具体时间视鱼的大小而定)

  • 7.蒸好的鱼取出,摆上辣椒段做装饰,撒上葱花。

  • 8.鱼提前腌渍过了,只要再加点蒸鱼豉油就可以。

  • 9.锅内加入适量油烧热后,会有白烟冒出,关火,浇在葱花上,葱香味顿时冒出,一道菜就完成了。

  • 10.觉得淡的话,可以再淋上点生抽。具体调料的量可根据自己家的口味增减。

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