南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜绿豆汤的做法

• 1.锅里加水，将洸好的绿豆放进去，开大火。

• 2.熬绿豆时将老南瓜去皮，切成小块。

• 3.待二十几分钟左右，绿豆煮开花，再把南瓜放进去。

• 4.汤熬开后转小火，熬制南瓜融烂，大概一小时就可，放入白糖，等冷却后放进冰箱，就可吃到爽口的冰镇南瓜绿豆汤。