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韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:29:30  阅读:9812 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜200g相克食物鸡蛋2个相克食物
适量适量

韭菜炒蛋的做法

  • 1.韭菜切好,鸡蛋加点葱花拌均匀

  • 2.锅中放油倒入拌好的鸡蛋液

  • 3.鸡蛋煎好打起来备用

  • 4.锅中留油倒入韭菜

  • 5.加入适量的盐

  • 6.加入煎好的鸡蛋

  • 7.翻炒闷一下就可以的了

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