健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 包菜400克相克食物 | 油适量 |
| 花椒一小撮 | 干辣椒七个相克食物 |
| 大蒜三粒相克食物 | 生抽一勺 |
| 醋一勺相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
炝炒包菜的做法
1.包菜一个
2.把包菜用手撕成一片片的，洗净，滴干水备用
3.花椒，干辣椒和蒜洗净
4.辣椒切段；蒜切粒
5.锅中倒油放入花椒炒岀香味，然后捞出花椒丢弃不要
6.放入蒜和干辣椒小火爆香
7.倒入包菜，翻炒
8.炒至包菜发软调入生抽和盐，继续翻炒几下
9.翻炒几下后，调入鸡精和醋，岀锅
10.成品图
炝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:38:48 阅读：3908
来源：本站原创 作者：公交MM上一篇：红焖猪蹄的做法和食材
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