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咕老肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:44:16  阅读:4472 来源:本站原创 作者:吴彦祖

食材用料

猪肉200克 菠萝0.25个
洋葱0.5个 鸡蛋1个
蕃茄酱1小匙 菠萝汁适量
盐0.5小匙 糖0.5小匙
白醋0.5大匙 鸡精0.5小匙
料酒0.5小匙 老抽0.25小匙
水淀粉适量

咕老肉的做法

  • 1..猪肉切成大块,用料酒、少许盐腌制10分钟;菠萝、洋葱切块;

  • 2.猪肉腌制后加入鸡蛋、干淀粉拌匀;锅内倒油,待油烧至六七成热,放入猪肉,炸成金黄色捞出;待油温再次烧热,再放入刚才炸过的咕老肉,炸至成深黄色即可~

  • 3.锅内留少许底油,放入蕃茄酱,炒香;倒入切好的菠萝,加入调味汁;

  • 4.待调味汁烧鸡开后,放入刚才炸过的咕老肉;加入洋葱块,翻炒几下~

  • 5.最后用少许水淀粉勾芡,出锅~

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