健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 蒜苗一小把相克食物 | 肉半斤 |
| 大甜椒一个 | 盐适量 |
| 蒜三颗相克食物 | 生抽适量 |
| 香油适量 | 十三鲜适量 |
蒜苗炒肉的做法
1.蒜苗切小段，肉切片，红椒切丝，蒜瓣切薄片
2.将电饭煲加热，放入色拉油适量，加入小勺盐，将肉片，蒜瓣，红椒丝放入，翻炒
3.肉炒至八分熟，盛出备用
4.将蒜苗放入锅内，加入一小勺盐，翻炒
5.翻炒至蒜苗变色，将备用的肉加入，放适量生抽，十三鲜，芝麻油，翻炒两分钟
6.加入适量温水，焖锅一分钟，成品出锅
蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 09:47:49 阅读：3335
来源：本站原创 作者：车晓上一篇：菠萝八宝饭的做法和食
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