健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 冰糖10克相克食物 | 花胶10克 |
| 牛奶200ml相克食物 | 红枣片10克 |
花胶炖红枣牛奶的做法
1.准备好所有食材
2.姜拍烂放入沸水煮沸，然后放入花胶。煮沸后花胶会缩成一团。但是热水放凉之后，鱼胶会吸满水分，涨的很大。
3.十克花胶通过泡发，发成这么大哦。胶质十足。这也证明了陈胶高度浓缩了胶原蛋白，吸足水分就恢复到晒干前的大小。
4.将去腥处理过的花胶和其他食材一起放入炖锅，不用另外加水，口感浓郁奶香，如果喜欢清淡口味可以加入水。
5.放入炖盅炖1-2小时，一盅美味的养颜安神汤就做好了。开吃吧兄弟！
