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当归鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:12:21  阅读:1386 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
当归:补血、活血、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡肉半个鸡相克食物 姜片适量
枸杞适量相克食物当归适量相克食物
红枣适量相克食物葱白少许

当归鸡肉汤的做法

  • 1.鸡肉洗净切块~姜切块~装盘备用~洗锅后加入适量的水~开火煮开~

  • 2.水开后放入鸡肉跟姜块~撇去浮沫后煮一小会儿~

  • 3.然后捞出鸡肉跟姜片过一下冷水~控干水分装盘备用~

  • 4.当归洗净装盘备用~

  • 5.枸杞洗净装盘备用~

  • 6.红枣洗净装盘备用~

  • 7.葱白洗净切段~装盘备用~

  • 8.把所有材料放入电饭煲~煲1小时左右~

  • 9.成品图如下~女孩子要多多善待自己~多补补~

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