蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
玉米：健脾、利水、祛湿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

蔬菜汤的做法

• 1.地瓜去皮洗净切块备用

• 2.小油菜洗干净

• 3.玉米切小段

• 4. 锅加水烧开水，放地瓜，玉米煮二十分钟

• 5.
  放青菜加盐，鸡精煮两分钟
  

• 6.最后放切好的西红柿片煮两分钟。

• 7.做好的蔬菜汤。

• 8.做好的蔬菜汤。