健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 龙利鱼4条 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 油少许 |
| 盐少许 | 酱油少许 |
清蒸龙利鱼的做法
1.把新鲜的龙利鱼去鱼鳞和内脏清洗干净
2.小葱切葱花备用
3.鱼多半切成块铺到碟子中，放姜丝在鱼上面
4.用油、盐、酱油调味后，放入锅中蒸制10分钟左右
5.出锅下葱花即可！
清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:03:19 阅读：1657
来源：本站原创 作者：王子上一篇：豆浆酸奶的做法和食材
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