简易煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

简易煲仔饭的做法

• 1.把米洗干净，滴两滴香油和适量的盐浸泡十多分钟。

• 2.胡萝卜切丁，辣椒切丁，放在锅内，按煮饭键

• 3.剩下十分钟熟的时候打一个鸡蛋在上面。

• 4.饭熟了蛋也好了，搅拌均匀就可以吃了。

• 5.把蛋黄切开撒上黑芝麻。

• 6.还挺好吃的，可以加香肠肉之类的。