三鲜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

三鲜包子的做法

• 1.把鸡蛋炒好

• 2.猪肉剁成肉馅，放入盐，姜末，葱末，香油，生抽，搅匀。

• 3.虾去虾线，洗干净，切成段。

• 4.韭菜切碎，准备好材料。

• 5.面发好。

• 6.每个里面一段虾

• 7.醒15分钟凉水蒸20分钟

• 8.我老公说他不爱吃包子，他吃了16个。