葱油蚕豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒

食材用料

葱油蚕豆的做法

• 1.把新鲜的蚕豆洗干净，装入盘中。

• 2.放入蒸锅蒸15分钟。

• 3.葱蒜切末。

• 4.蒸好的蚕豆倒去汁水，调入适量的生抽和盐。

• 5.再撒上葱蒜。

• 6.锅里倒入适量的油烧至冒青烟。

• 7.把热油浇在葱蒜上即可。

• 8.成品图。