健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉适量 | 韭菜适量相克食物 |
| 鸡蛋3个相克食物 | 千层豆腐适量 |
| 盐，鸡精，虾粉，芝麻油适量 | |
素饺的做法
1.和面「放一个鸡蛋，面皮不会破」
2.醒面
3.鸡蛋放电饼档做成蛋饼
4.把洗好的韭菜，豆腐和蛋饼切好备用
5.热锅放油，把豆腐炒一下
6.豆腐炒好，放凉五分钟，然后放入韭菜，鸡蛋饼，盐，鸡精，芝麻油，虾粉扮好「因为宝宝不吃辣，没有放辣椒，虾皮也没有了，所以用了虾粉」
7.擀面皮，开始包
8.下锅
9.出锅
素饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:47:18 阅读：7456
来源：本站原创 作者：张嘉倪上一篇：最丑“富二代”真实身
下一篇：迷你可颂的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
