健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 大米半碗相克食物 | 红枣6颗相克食物 |
| 核桃4个相克食物 | |
核桃红枣粥的做法
1.淘洗半碗大米。
2.大红枣洗洗切开。
3.核桃掰成小块。
4.将洗好的大米、切好的红枣和核桃放入电饭锅，加适量水，开启煲粥模式，等时间到了，补血补脑又美容养颜的核桃红枣粥可以喝啦！
核桃红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:30:00 阅读：5467
来源：本站原创 作者：黄雅莉上一篇：木瓜牛奶蒸蛋的做法和
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