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可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:28:26  阅读:6703 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉40克可可粉10克
鸡蛋2个相克食物 玉米油30克
35克 细砂糖50克

可可戚风蛋糕的做法

  • 1.首先把所有材料准备好,这样做的时候才能有条不紊。

  • 2.分离蛋清和蛋黄,蛋黄中加入15克细砂糖,用电动打蛋器低速打至糖融化。

  • 3.再加入水和玉米油,继续低速搅打均匀。打均匀即可,不要过度打发。

  • 4.把低筋面粉和可可粉混合搅拌。

  • 5.再把混合好的粉筛到蛋黄液中。

  • 6.用橡皮刮刀快速翻拌均匀,拌匀后放置一旁备用。开始预热烤箱下层,上下火150度。

  • 7.换上干净的打蛋头打发蛋清,分三次加入剩下的细砂糖,打发至干性发泡,即轻轻提起打蛋器有直立的尖角。

  • 8.取1/3的蛋白霜放到可可面糊中,用刮刀快速翻拌均匀。

  • 9.再把拌好的面糊全部倒回蛋白霜中,继续翻拌均匀。

  • 10.翻拌均匀后,把面糊倒入模具中,震出气泡。放入预热好的烤箱中,烤50分钟左右。

  • 11.蛋糕烤好后,马上取出,自由落体摔两下,然后架空倒扣。

  • 12.倒扣至蛋糕凉透后,用手轻压蛋糕四周,使蛋糕脱离模具周围,再把模具底部推上去,最后把底部也轻轻脱离,脱模工作就完成了!

  • 13.切成小块和家人一起享用吧!

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