健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米1000克相克食物 | 红枣适量相克食物 |
| 粽子叶适量 | 葡萄干可不放 |
枣泥凉糕的做法
1.泡好的江米隔水蒸，屉布上铺泡好的粽子叶，蒸好比较香。记得多淋水嗷
2.蒸熟的糯米饭捣烂，至没有松散米粒，可以沾开水不沾器皿
3.红枣蒸熟去核。用刀剁碎（我用了破壁机，很崩溃）
4.方盘里铺一层粽叶，把捣好的江米和枣泥铺在托盘里、可以枣泥夹中间、然后锅里蒸5分钟、利于保存。。最后保鲜膜封住吃的时候再去掉、这样粽子香味重
5.过端午拉
枣泥凉糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 11:42:16 阅读：2240
来源：本站原创 作者：陈好上一篇：恒大00后张奥凯首秀测
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