蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

蒜蓉油麦菜的做法

• 1.青菜洗净切断，香肠切成条，

• 2.大蒜拍扁，切碎。

• 3.起火热油，将大蒜下锅爆香。

• 4.下入油麦菜，香肠，翻炒几下

• 5.加入精盐，鸡粉少量。翻炒

• 6.收汁后出锅。