健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄秋葵：调经、通乳、利咽
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 黄秋葵 |
| 芝麻油 | 盐 |
黄秋葵蒸蛋羹的做法
1.黄秋葵洗好，切成圆状
2.黄秋葵去青气，放入水中烧开关火
3.热水去掉，放凉也可以用凉水冲一下，
4.鸡蛋，油，盐
5.开始搅拌几下
6.放温开水在搅拌几下
7.放入黄秋葵搅拌开就可以了
8.我是放在饭锅是蒸的米饭好了鸡蛋羹就好了
黄秋葵蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 01:59:50 阅读：2317
来源：本站原创 作者：李小冉上一篇：姜汁菠菜的做法和食材
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