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卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:07:53  阅读:5836 来源:本站原创 作者:周冬雨

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪500克相克食物 油、盐、糖、味精适量
料酒、老抽、姜、蒜适量 香叶、八角、桂皮等适量

卤鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净,剪去指甲。

  • 2.冷水下锅煮开,捞起冲洗干净。

  • 3.炒锅热油,加两匙白糖炒糖色。

  • 4.中小火慢炒(注意火不能大,否则一下就焦了,味道会变苦)。

  • 5.带所有糖化成均匀泡沫后加入所有香料,炒出香味,倒入开水(一定要用开水,否则炒化的糖又会结块),加入一匙老抽。

  • 6.倒入鸡爪,加入料酒, 盖上锅盖烧开后转中小火煮至鸡爪软烂,中间轻轻翻动几次,注意不要把鸡爪皮弄破影响美观。我喜欢把鸡爪煮烂一点,能轻易把鸡爪上的筋咬下来吃起来最过瘾。

  • 7.鸡爪煮烂后看颜色也差不多了。准备出锅。

  • 8.装盘。

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