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清炒白萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:30:09  阅读:3207 来源:本站原创 作者:黄晓明

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白萝卜500克相克食物1棵相克食物
1小块相克食物花生油适量
少许 味极鲜酱油少许
清水少许 鸡精少许

清炒白萝卜的做法

  • 1.白萝卜洗净,不用去皮,白萝卜一般都个大,我用了半个

  • 2.把白萝卜对半切开,再对半切开成四半,然后切成薄片

  • 3.葱洗净切葱花,姜去皮洗净切姜丝

  • 4.热锅热油,放入葱花,姜丝炒香

  • 5.放入萝卜片翻炒

  • 6.萝卜片炒蔫,放少许味极鲜酱油和少许盐翻炒

  • 7.放少许热水,盖上锅盖焖1分钟

  • 8.放少许鸡精,翻炒均匀就可以出锅了

  • 9.成品图

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