健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 吐司片 | 鸡蛋相克食物 |
| 青菜叶 | 沙拉酱 |
| 番茄酱相克食物 | 盐 |
鸡蛋三明治的做法
1.所需东西准备好
2.鸡蛋加少许盐打成蛋液
3.剪成鸡蛋饼后一分为二备用（我没用油）
4.吐司片去硬皮放锅中加热一下
5.取一片吐司放上青菜叶和一半的蛋饼再放上沙拉酱和番茄酱
6.再放上一片吐司放上青菜和一半的蛋饼沙拉酱和番茄酱
7.最后再放上最后一片吐司后从中间一切为二
8.可以吃了
鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:11:00 阅读：2732
来源：本站原创 作者：陈怡上一篇：酸菜白肉的做法和食材
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