健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 青菜2两相克食物 | 肉沫（现成的）适量 |
| 面5块 | 水（煮面用）适量 |
| 盐适量 | 花生油4勺子 |
青菜肉沫面的做法
1.准备好肉沫，和面
2.青菜洗干净，切好
3.锅中烧沸水，淋入4勺子花生油，先把面放下去煮一下子
4.再把青菜和肉沬倒去，盖上盖子煮几滚
5.最后加入少许盐，煮熟就可以装盘
青菜肉沫面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:06:33 阅读：344
来源：本站原创 作者：李小冉上一篇：绿豆沙的做法和食材用
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