白菜嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白菜嫩豆腐的做法

• 1.豆腐切方块、白菜切段一起放入锅中加水煮五分钟，期间加一点盐。

• 2.豆腐白菜煮好捞出备用。

• 3.备用料备好

• 4.锅中放油烧热放入调料翻炒。

• 5.放入豆腐白菜锅中、依次放入盐味精、生抽、最勾一点芡。

• 6.装盘即可。