健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
黄瓜：利水、清热、解毒
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 大米一杯相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 香肠一根相克食物 | 腌制萝卜两条 |
| 沙拉酱适量 | 寿司海苔两张 |
自制寿司的做法
1.把晾凉的米饭薄薄的铺在海苔上，压平
2.涂一层沙拉酱
3.把切好的萝卜香肠和黄瓜放在米饭
4.卷紧慢慢都卷起来就ok了
5.用水果刀按适当厚度切开就大功告成了
自制寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:07:09 阅读：306
来源：本站原创 作者：温峥嵘上一篇：南瓜银耳红枣羹的做法
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