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西红柿炒茄丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:25:14  阅读:6086 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

茄子一个相克食物西红柿一个相克食物
大蒜适量相克食物 油,盐适量
生抽,五香粉少许

西红柿炒茄丝的做法

  • 1.茄子切成丝,用清水浸泡

  • 2.西红柿切成小块

  • 3.大蒜切片

  • 4.锅里倒油爆香大蒜片

  • 5.放入西红柿翻炒出汁

  • 6.放入茄子丝翻炒两分钟

  • 7.放入少许生抽,五香粉,适量盐调味

  • 8.翻炒均匀即可关火

  • 9.装盘开吃吧,很好吃的下饭菜

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