健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
鲫鱼500克相克食物 | 水木瓜半个 |
姜,葱,盐,油适量 |
木瓜鲫鱼汤的做法
1.鲫鱼清理干净,姜切片
2.水木瓜要选半成熟的那种,太熟了汤就没那么白咯,也就是皮还是青色的
3.木瓜去皮去籽,切成块
4.热锅放油,下姜片
5.再下鲫鱼,两面煎一下稍微有点黄即可
6.把姜丢弃,加入适量清水
7.再放木瓜
8.大火烧开,转小火慢炖30-40分钟使汤变得奶白色,加入盐即可出锅
9.装碗撒点葱花
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
鲫鱼500克相克食物 | 水木瓜半个 |
姜,葱,盐,油适量 |
1.鲫鱼清理干净,姜切片
2.水木瓜要选半成熟的那种,太熟了汤就没那么白咯,也就是皮还是青色的
3.木瓜去皮去籽,切成块
4.热锅放油,下姜片
5.再下鲫鱼,两面煎一下稍微有点黄即可
6.把姜丢弃,加入适量清水
7.再放木瓜
8.大火烧开,转小火慢炖30-40分钟使汤变得奶白色,加入盐即可出锅
9.装碗撒点葱花
本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!